白癜风患者吃什么缓解压力?白癜风是一种疗程很长的慢性皮肤疾病，也就是因为这点，很多患者都会对治疗丧失信心，觉得自己的病无药可治，也就开始自暴自弃，产生各种负面情绪，这对白癜风的病情是非常不利的，所以缓解自己的压力是治疗白癜风的前提。那么，白癜风患者吃什么缓解压力?下面我们听听成都博润白癜风医院的医生的介绍。

　　一、温牛奶。牛奶中含有一定的色胺酸和钙。色胺酸是具有镇静作用的一种氨基酸，钙可以帮助白癜风患者充分利用色胺酸。

　　二、菊花茶。菊花茶具有镇静效果，精神紧张、压力过大的白癜风患者适当饮用可以放松神经。

　　三、燕麦片。燕麦片能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，进而起到缓解白癜风患者的心理压力的效果。

　　四、全麦面包。白癜风患者在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色胺酸对大脑产生影响，促进睡眠，减缓心理压力。

　　五、香蕉。香蕉有利于缓解白癜风患者的心理压力，香焦除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可使白癜风患者肌肉松弛效果的镁元素。

　　六、土豆。土豆能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸，有利于缓解白癜风患者的心理压力。

　　白癜风患者吃什么缓解压力?以上成都白癜风专科医院的医生做出了一些简单介绍，希望大家能够足够的重视，希望会对您有所帮助。白癜风治疗是当今社会不可否认的一个难题，患者不能轻言放弃，需要长期医治，注意预防，要保持一颗必胜的信心，医生还是建议患者们尽早的来医院进行治疗。